Enfocament integral
Treballem des de la integració, sumant totes les parts i atenent la persona des de la seva totalitat: el cos físic, l’espiritual, les emocions i la psique, per tenir una visió holística i global de la persona i el seu procés.
Projecte
El projecte
Canvi de mirada cap a la vida
El projecte neix del desig de transmetre un canvi de mirada cap a la vida més saludable, més amorosa i més coherent. Un canvi de mirada on posar al centre la vida i aprendre a viure des d’aquí, de dins cap a fora i no al revés.
-
40 m²
de sala per als acompanyaments
-
2
espais: Sant Pau de la Guàrdia i el Bruc
-
4
dimensions: cos, emocions, ment i esperit
Mirada holística
Un camí cap a la teva salut interna
Endins és un projecte centrat en l’acompanyament personal, amb l’objectiu de potenciar la salut interna i el benestar global. Endins té una mirada holística que contempla la persona en totes les seves dimensions: física, emocional, mental i espiritual.
Endins té en compte que la salut és un procés actiu i progressiu. Cada pas que fem junts està pensat per ajudar-te a reconèixer els teus recursos interns, regular el teu sistema nerviós i recuperar la capacitat de sentir-te present, equilibrat/da i connectat/da amb tu mateix/a.
Endins és un espai segur i respectuós on explorar, aprendre i créixer, amb l’acompanyament necessari perquè el teu camí cap a la salut interna sigui conscient i sostenible.
«Hem d’entendre la salut abans d’intentar la curació de les malalties.»
Els pilars
Els pilars d’Endins
-
-
Contacte amb la natura
Per a Endins no hi ha vida sense naturalesa: som naturalesa i en venim. Per afavorir la salut és imprescindible anar al nostre bressol i tornar als nostres orígens.
-
Acompanyament integratiu i autoconeixement
Les emocions, els pensaments, el cos físic, l’energètic i l’esperit estan profundament interconnectats. L’acompanyament a Endins fomenta la connexió i l’equilibri entre totes les dimensions del nostre ésser, acompanyant cada etapa del procés d’autoconeixement i transformació.
-
Alimentació saludable
L’alimentació és la nostra medicina, ja ho deia Hipòcrates: «Que la teva medicina sigui el teu aliment i l’aliment la teva medicina». Des d’Endins t’acompanyo a construir una relació saludable i conscient amb l’alimentació.
-
Respecte
El respecte és un dels valors essencials d’Endins. Cuidem tot el que es comparteix als acompanyaments, tallers i cursos, creant un espai segur, i cuidem el procés de cada persona respectant el seu ritme.
Espai Endins
Un espai envoltat de natura
Endins ofereix un espai situat a Sant Pau de la Guàrdia, envoltat de natura, amb una sala de 40 m² on es duen a terme els acompanyaments.
També ofereixo sessions al Bruc, per a aquelles persones que, per algun motiu, no poden desplaçar-se fàcilment a l’espai Endins.
