Sobre mi
Qui sóc
Hola, em dic Cristina Duran
Sóc una apassionada de la vida i de tot el que aprenc amb ella. La vida sempre m’ha semblat un camí d’aprenentatge, un camí que recorro amb curiositat i amb ganes de descobrir més sobre mi mateixa i sobre el món.
Des de petita vaig sentir una atracció especial per tot el que porta a l’interior de l’ésser humà: la filosofia, l’antropologia, la psicologia i el creixement personal. Aquestes disciplines van ser els meus fars, guiant-me al llarg dels anys cap al que considero fonamental: l’autoconeixement.
El meu camí
Un viatge cap a l’autoconeixement i la salut
Per a mi, conèixer-me i comprendre’m a mi mateixa és la clau per aconseguir una vida plena i saludable.
La meva infància i adolescència van estar marcades per una relació una mica complexa amb el meu pare, a qui ara adoro profundament, encara que ja no estigui físicament al meu costat. Al llarg dels anys vaig anar sanant aquesta relació interna, i això em va portar a aprofundir en el meu propi procés personal, despertant una passió encara més gran per entendre l’ésser humà, les seves ombres i les seves llums.
La salut, per a mi, és molt més que l’absència de malaltia: és una actitud, una elecció diària. La salut comença des d’endins, i per aconseguir-la hem d’aprendre a cuidar-nos amb amor i responsabilitat.
Crec que la cura personal és un acte profund d’amor i una gran responsabilitat, perquè els seus fruits es reflecteixen en nosaltres mateixos, en els altres i en el món.
«L’autoconeixement és la base de tot: és el primer pas que ens permet avançar cap al benestar harmònic, cap a la veritable salut.»
La meva professió
D’infermera a una mirada integrativa
Sóc infermera de professió, però la meva visió de la salut ha evolucionat profundament al llarg dels anys. Vaig començar la meva carrera a l’Hospital Clínic, on vaig tenir l’oportunitat d’aprendre i formar-me en una varietat de serveis.
El meu propi procés en la malaltia i l’autosanació em va portar a ampliar la meva perspectiva sobre la salut i la malaltia, orientant la meva carrera cap a una medicina més integrativa. Aquest enfocament continua enriquint-me a través de la formació contínua i també de l’experiència personal.
La meva formació
Formació i aprenentatge continu
M’he format en diferents àrees que m’han permès comprendre la interconnexió entre cos, ment i emocions, i com cadascun d’aquests aspectes influeix en la nostra salut.
- Ecologia Emocional La relació entre les emocions, els vincles i la manera com habitem la vida.
- Meditació Terapèutica La pràctica de la presència com a eina de regulació i de cura.
- Teràpia Energètica El treball amb la dimensió energètica de la persona.
- Psiconeuroimmunologia Clínica La mirada científica a la relació entre sistema nerviós, immunitat i hàbits.
- Somatic Experiencing Enfocament psicobiològic, actualment en formació, per a la resolució del trauma i les seves conseqüències.
El meu procés
L’autosanació, el meu major mestre
El meu procés d’autosanació, iniciat arran d’un diagnòstic de malaltia autoimmune, ha estat el meu major mestre. Aquesta experiència em va ensenyar que la salut no només es construeix a través de tractaments físics, sinó també a través d’un profund treball interior.
El viatge de sanar el meu cos i la meva ment m’ha permès comprendre, des de la vivència, la importància d’integrar la sanació emocional i física. Això m’impulsa a continuar aprenent i acompanyant les altres persones en el seu propi procés de transformació.
La meva missió
Acompanyar processos vitals i de sanació profunda
Acompanyar les persones a transitar processos vitals i de sanació profunda, afavorint la connexió amb els propis recursos interns per viure la vida amb més benestar i consciència. La sanació comença des d’endins i es construeix pas a pas, des de l’amor i la presència.